私が出来る、唯一つのパンの焼き方、
シンプルですが、中に何かを混ぜることができます、
週に一回、月曜日の夜にパン焼きです、
慣れとは面白いもので、手際が良く、速くなりますね、
オメガ3たっぷりのFLAX 各種の種、木の実、
健康志向ですが、けっこう香ばしくて気に入っています、
亜麻仁シード、胡麻、ヒマワリの種、アーモンド、かぼちゃの種、
粗くすり砕き粒状にした健康食品、植物繊維、プロテイン、ビタミン、
鉄分、オメガ3系脂肪酸たっぷりでヨーグルトに振りかけています。
明日は、このパンをトーストして、
たっぷりバターを塗り、
たっぷり、真っ赤なルビー色のイチゴジャムをのせましょう、
自分で焼くと、こんなに美味しいとは、
それほど手がかからないとも、知りませんでした、
焼きながら、他にごそごそして遊んでいるのは、
庭から趣のある石を集めて、重石に使ったり、
オブジェにしたり、自然を部屋に取り入れています、
例えばケールを蒸したいとき、
短時間で速く蒸せるのには、
フタが浮かないようにします、
電機釜を使うときもこうすると、
炊きあがりの米が違います。
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異国巡り@ニューヨーク